Німіє ліва рука вночі причини і лікування Zdravnicya.ru

Головна » Лікування кашлю » Німіє ліва рука вночі причини і лікування
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Німіє ліва рука вночі причини і лікування

Німіють руки: в чому причина? Профілактика оніміння рук

Оніміння рук - досить часте явище. У ряді випадків воно може бути сигналом про наявність деяких захворювань. Втім, не варто боятися. Руки німіють і у здорових людей. Тому, щоб себе заздалегідь не налаштовувати на негатив, краще розібратися в причинах виникнення цього неприємного відчуття.

Німіє ліва рука: причини стану

Зазвичай німіє або якась окрема рука, або обидві кінцівки. В принципі причини можуть бути абсолютно одні і ті ж. У медицині оніміння називають науковим терміном парестезія. Воно виникає, в тому числі і з-а того, що нерви перестають нормально працювати. Наприклад, до них може не надходити потрібну кількість кисню. Переживати не варто, якщо оніміння трапляється у Вас не часто. Поодинокі випадки не свідчать про наявність хвороби.

Однією з причин оніміння лівої руки є проблеми з серцем. Цей симптом може сигналізувати про інфаркт та ішемічної хвороби. Також ліва рука починає німіти при крововиливі в праву частину мозку під час інсульту. Зрозуміти, що трапився саме він можна по сплутаність свідомості і головного болю. Людина не може виникнути навіть у просту фразу. Ще один симптом інсульту - дивна посмішка. У хворого один з куточків рота залишається нерухомим.

Найчастіше оніміння окремої руки відчувається вночі або в момент прокидання. Причина - перетискання кінцівки. Через це нерви починають погано працювати. В результаті відчувається оніміння. В цьому випадку потрібно обов'язково розім'яти руку. Це допоможе зняти дискомфорт.

В якості профілактики парестезії через стискання радять обзавестися ортопедичної подушкою. Особливо корисні з ефектом пам'яті. Такі подушки приймають форму голови і хребта. Також краще відмовитися від некомфортних здавлюють піжам. Вважається, що чим більше Ви рухаєтесь уві сні, тим малоймовірне виникнення оніміння руки.

Також парестезія окремої кінцівки є наслідком фізичного навантаження. Ви могли перетреніроваться, а потім відразу ж лягти спати. В результаті м'язи набухають. Як наслідок - звуження судин і передавлювання нервів, що і веде до оніміння.

Німіє права рука: причини і способи профілактики

  • Іноді німіє не вся рука, а місце недалеко від неї. Це відчуття може бути синдромом сходовому м'язи. Виникає він через передавливания підключичної артерії. Найчастіше від симптому страждають люди, які віддають перевагу носити важкі сумки на одному плечі. Також оніміння відбувається, якщо у Вас є остеохондроз. Діагностувати синдром дуже просто. Підніміть руку з боку оніміння вгору. Потім поверніть її до голови і вдихніть повітря. Зазвичай при синдромі сходовій м'язі відразу ж виникає оніміння. В цьому випадку потрібно проконсультуватися з лікарем.
  • Права рука може німіти через так званого тунельного синдрому. Зазвичай від нього страждають люди, часто розгинають кисть - художники, барабанщики. До оніміння призводить постійне друкування на клавіатурі (якщо основну роботу виконує права рука, яка ще й лежить на мишці). Неприємні відчуття в цьому випадку - наслідок здавлювання серединного нерва. Його затискає кістку зап'ястя і сухожилля. У важких випадках призначається медикаментозне лікування. Зазвичай неврологи прописують спеціальні уколи.
  • Втім, тунельний синдром правої руки можна запобігти. Для початку - працюйте під правильним кутом. Інакше буде відбуватися защемлення. Між мишкою, а також клавіатурою і руками повинен бути кут в 90 градусів. Зап'ясті маємо на значній відстані від краю. Варто приділити увагу і стільця. У нього обов'язково повинні бути підлокітники.
  • В якості профілактики тунельного синдрому варто періодично робити перерви в роботі. Добре діє на кисті зарядка. Зазвичай потрібно струсити руки або стиснути долоні в кулак 10-15 разів. Перешкоджають оніміння правої руки натиснення на пальці. Їх як би вивертають на себе. Також можна зробити обертання кулаками.
  • Німіють вночі руки: в чому причина?

    Вночі також можливо оніміння кінцівок. Найчастіше організм так говорить нам про проблеми. Вся справа в тому, що днем ​​мозок пригнічений сенсорним сприйняттям дійсності. Вночі кількість виконуваних завдань знижується. Тому він посилає сигнали про неполадки в тілі.

    Обидві руки можуть німіти по більш серйозних причин. Їх можна розділити на кілька груп:

    Проблеми з хребтом - це може бути остеохондроз або зміна висоти дисків. Виявляються вони поколюванням в пальцях і онімінням рук. Головна причина - защемлення корінців нервів, які відповідають за рух кінцівок. При діагностиці проблеми відповідне лікування може призначити невролог. Зазвичай оніміння виникає в період загострення хвороби.

    Симптоми полегшують ліками і лікувальною фізкультурою. Наприклад, можна використовувати базовий комплекс вправ при шийному остеохондрозі. Спочатку розминають плечі. Для цього притискують до них долоні, згинаючи лікті. Потім роблять обертальні рухи вперед і назад (по черзі). Потім руки розводять в сторони на рівні плечей і повертають назад до них. У висновку виконують кінестетичні вправи. Спилюють долоні в замок і притримують їм голову на рівні чола. При цьому потрібно як би рухати її із зусиллям вперед. Те ж саме повторюємо навпаки. Притримуємо потилицю і з зусиллям схиляємо голову. Вов час цих вправ Ви відчуєте, як розігрівається шия.

    Поганий кровообіг - виникає через низку хвороб (через інфаркт, ішемії, діабету). Руки німіють через те, що нерви починають погано працювати в результаті поганого кровотоку. Наприклад, при діабеті стінки судин руйнуються через глюкози. Ішемічна хвороба зношує серце. Воно починає гірше проштовхувати кров по судинах. Зазвичай оніміння в усіх цих випадках може супроводжуватися мігренню, погіршенням самопочуття, запамороченнями. Оніміння виникає і при недокрів'ї. Тому так важливо добре харчуватися. Не можна виключати з раціону продукти, багаті залізом.

    Якщо Ви абсолютно точно знаєте, що нічим не хворієте, то можливою причиною, також пов'язаної з судинами і нервовою системою є нестача вітамінів. Особливо часто руки німіють в кінці зими. Причина - дефіцит вітамінів групи В (В1, В12, В6). Виправити ситуацію можна за допомогою зміни раціону. Їжте червону рибу і банани.

    Ще одне просте засіб - полівітаміни. Найдешевший варіант - пентовіт. Він продається у вигляді плоскої металізованої смужки з драже. Вартість цих полівітамінів варіюється в межах 50-60 руб. Їх приймають по 2 шт. після їжі 3 рази в день. Курс прийому - 1 місяць. За цей час Ви позбудетеся від оніміння, відчуєте прилив сил. Також пентовіт сприяє легшому пробудженню і вирівнює настрій. Вітаміни групи також В входять до складу Ундевіт. Це засіб надає більш широкого впливу на організм.

    Оніміння рук відбувається з різних причин. Часто неприємне відчуття є наслідок стискання нервів під час сну. Якщо оніміння проявляють себе часто, то передумовами можуть бути хвороби: ішемія, діабет, проблеми з нервовою системою і хребтом. Щоб не намагатися розібратися в причинах і симптомах самостійно, варто звернутися до невропатолога. Він зможе діагностувати проблему, направивши Вас до кардіолога і ін. Фахівцям.

    Читайте інші цікаві рубрики


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...