Дихальна гімнастика при запаленні легенів Zdravnicya.ru

Головна » ЗАПАЛЕННЯ ЛЕГЕНІВ » Дихальна гімнастика при запаленні легенів
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Дихальна гімнастика при запаленні легенів

JMedic. ru

Основні правила дихальної гімнастики при пневмонії

На сьогоднішній день, в більшості зареєстрованих клінічних випадків запалення легенів, що не була призначена лікувальна фізкультура, яка, до речі сказати, має якщо не першорядне значення в тактиці ведення таких хворих, то однозначно здатна значно скоротити терміни одужання і реабілітації. Це пов'язано, швидше за все, з тим, що в сучасних клінічних рекомендаціях дуже невелике значення приділяється фізіотерапії в принципі, не тільки при захворюваннях респіраторного тракту.

Це не є добре, так як через подібного явища збільшуються терміни непрацездатності населення, зростає частота ускладнень і хронізації процесу. Саме з цих причин лікаря необхідно набагато більшу увагу приділяти питанню фізіотерапевтичного лікування хворих. Достовірно доведено, що в тому випадку, якщо в схему лікування хворого було включено грамотне проведення дихальної гімнастики при пневмонії, терміни його непрацездатності скорочувалися на п'ять-сім днів (офіційні статистичні дані).

Однак, слід враховувати, що неправильно проведена дихальна гімнастика при пневмонії може істотно погіршити стан хворого (особливо в тому випадку, коли комплекс фізіотерапії у дорослих було розпочато при загостренні захворювання).

Механізм дії фізіотерапевтичного лікування

Дихальна гімнастика при запаленні легенівНеобхідність проведення комплексу ЛФК при запаленні легенів спочатку зумовлена ​​патофизиологическим механізмом запального процесу. Вся справа в тому, що запалення легенів - це швидко маніфестує захворювання, пов'язане з масивної ексудацією, найчастіше - інфекційної природи. Супроводжується ураженням нижніх респіраторних шляхів і паренхіми легенів. Через те, що відзначається прогресування запального процесу, відбувається зменшення так званої дихальної площі, що, природно, в свою чергу, призводить до дихальної недостатності.

На молекулярному рівні патологічний процес виглядає наступним чином - через виникнення ущільнення тканини не відбувається контакт венозної крові з киснем, через що вона і залишається ненасиченим киснем. Крім цього, формується якийсь порочне коло - відбувається змішування бідній киснем крові, що поставляється з вогнища запалення, з артеріальною кров'ю, яка надходить з неуражених запальним процесом ділянок легкого. Це і призводить до дихальної недостатності (найбільш небезпечного синдрому при запаленні легенів), так як загальна концентрація кисню в крові буде зниженою.

На рефлекторному рівні відбувається почастішання кількості дихальних рухів в хвилину - компенсаторний механізм, спрямований на вирівнювання газового сталості внутрішнього середовища організму. Однак, тут є і негативний момент, який формує порочне коло - через те, що зменшується амплітуда екскурсії грудної клітини (через прискореного дихання), а крім того - сила кашельних рухів, відбувається розвиток явища секреторного застою в нижніх респіраторних шляхах, з подальшою їх обтурацією (закупоркою) і появи гіпостатіческіх вогнищ запалення легенів. Тривала гіповентиляція легкого сприяє формуванню ателектазів окремих ділянок легких.

Користь від вправ

Дихальна гімнастика при запаленні легенівГрамотне застосування комплексу прийомів лікувальної фізкультури здатне значно зменшити подібного роду явища, так як за рахунок цього способу лікування значно стимулюється лимфо - і кровообіг (причому локально, що не маловажно - запальний процес при пневмонії має свої межі - це не розлите запалення, як флегмона) , виведення ексудату прискорюється багаторазово, крім того - поліпшення дренажу мокротиння. Оскільки при запаленні легенів неминуче створюються умови для обмеження функції уражених ділянок легеневої тканини, порушення локального кровообігу з явищами застою, надмірне вироблення мокротиння з погіршенням дренажних функцій легких. Зникнуть застійні явища - частота дихання також нормалізується.

Програма з лікувальної фізкультури для пацієнтів із запаленням легенів

Найголовніше правило при проведенні комплексу лікувальної фізкультури у хворого із запаленням легенів - це його поступовість. Якщо ж відразу хворому дати занадто велике навантаження, то можна привести не те, що до поліпшення - а до значного погіршення його стану. Оптимальний старт лікувальної фізкультури при запаленні легенів - це проведення респіраторної гімнастики протягом п'яти - десяти хвилин, не більше того. Знову ж, її проведення в принципі дозволяється лише після того, як стабілізується стан хворого (не підвищуватиметься температура, частота дихальних рухів буде становити не більше вісімнадцяти за хвилину).

Комплекс дихальної гімнастики (стартовий) проводиться в положенні лежачи. Під час проведення цих вправ інструктор з лікувальної фізкультури виробляє вібраційний масаж грудної клітки. Оптимальним для поєднання з дихальною гімнастикою є вимови на видиху (як можна більш тривалий) звуків Р, Ж, З, Ш, Щ, С, Ф, Ч. Таким чином можна істотно підсилювати ефект дихальної гімнастики.Дихальна гімнастика при запаленні легенів

У тому випадку, якщо у пацієнта спостерігається позитивна динаміка загального стану, то варто збільшувати навантаження лікувальної фізкультури. Головним чином, вона полягає в тому, що весь комплекс дихальної гімнастики проводиться не лежачи, а сидячи. При подальшій позитивній динаміці - стоячи. Крім цього, збільшується тривалість виконання дихальних вправ, між циклами рекомендується швидка ходьба (по рівній поверхні).

Дуже важливо поєднувати комплекс лікувальної фізкультури з іншими фізіотерапевтичними методиками - головним чином з інгаляціями і КУФ зіву і носа.

Для інгаляцій використовують розчини муколитиков (амбробене, лазолван), антисептиків (диоксидин, декасан) і лужну мінеральну воду. Рекомендується виконувати після дихальної гімнастики по одній інгаляції кожного виду тричі на добу.

Висновки

ЛФК при пневмонії (запаленні легенів) показано в обов'язковому порядку, однак, комплекс вправ необхідно проводити тільки після стабілізації загального стану хворого. Безумовно, є такі хворі, які поспішають на роботу і категорично відмовляються залишатися в лікарні на весь період, необхідний для проведення курсу реабілітації. У цьому випадку комплекс вправ може виконуватися в режимі денного стаціонару, ефективність його від цього не зменшиться.

Відео: Дихальна гімнастика Стрельникової (без зайвих слів і відео)

Правильна дихальна гімнастика при пневмонії: користь і прийоми

Спеціальна дихальна гімнастика при пневмонії дуже корисна людям, хворим в похилому віці. У цей час вони вже не такі активні, рухаються менше, ніж в молодості, процеси обміну речовин в організмі відбуваються не так динамічно, як того хотілося б. Призначені лікарем-фахівцем вправи на дихання дозволяють літній людині відчути себе набагато краще і швидше впоратися з недугою.

Дихальна гімнастика при запаленні легенів

Навіть якщо пацієнт переносить пневмонію у важкій формі і не встає з ліжка, дихальні вправи не будуть йому на шкоду. Навпаки, вони підвищать тонус хворого, збагатять кров киснем, додадуть сил і бадьорості. Не потрібно боятися вдаватися до допомоги такого тренування, починати її можна на будь-якій стадії запалення легенів.

Користь дихальної гімнастики при запаленні легенів

Як відомо, пневмонія являє собою утворення вогнища запалення в легенях, внаслідок чого пацієнтові стає важко дихати, у нього сповільнюється метаболізм, в крові спостерігається дефіцит кисню. Дихальна гімнастика покликана привести в норму подих.

Дихальна гімнастика при запаленні легенівРізні її прийоми надають легким максимум підтримки, благотворно впливають на циркуляцію лімфи, допомагають крові активніше текти по судинах. Крім того, інтенсивно починають працювати м'язи грудей. Такі поліпшення в організмі ведуть літнього пацієнта до одужання і запобігають розвитку супутніх захворювань і ускладнень.

Більшість чоловіків мають пристрасть до тютюну і алкоголю. Це, зрозуміло, негативно позначається на роботі легких і негативно впливає на дихання. Якщо чоловік до того ж старше 60 років, та ще й захворів на пневмонію, він не може розраховувати на швидке одужання за допомогою одних ліків. Регулярно виконуються дихальні вправи поліпшать діафрагмальне дихання, оскільки під час їх виконання діафрагма задіяна на 100%. Завдяки цьому в серце надходить венозна кров, що йде від ніг і з черевної порожнини. Серце починає функціонувати з новою силою, поліпшується травлення.

Застосовувати з обережністю: протипоказання

Важливо пам'ятати: дихальне тренування після пневмонії показана не в будь-яких випадках, призначити її може тільки лікар-фахівець, коли огляне і продіагностує пацієнта.

Дихальна гімнастика при запаленні легенівНайчастіше гімнастику на дихання прописують паралельно з ЛФК та ​​спеціальним масажем. Займатися вправами при запаленні легенів можна лише після того, як температура тіла хворого прийде в норму. Якщо спостерігається лихоманка або йде отруєння організму, від дихальної тренування слід відмовитися.

Вправи при пневмонії призначаються після отримання результатів аналізів з лабораторії, за якими стане ясно, що процес запалення легенів пішов у зворотний бік. Це повинен підтвердити і рентген-знімок. Пацієнт не повинен страждати серцевою недостатністю, його кровоносні судини повинні бути в порядку. Якщо людина сильно ослаб під час хвороби, схуд, якщо у нього підтверджено онкологічне захворювання, відзначений імунодефіцит, дихальні вправи такого пацієнта строго заборонені.

Перші кроки тренування

Дихальна гімнастика при запаленні легенівЧасто хворі вдаються до допомоги дихальної гімнастики, коли ще лежать, не в силах піднятися. Однак в такому випадку треба бути обережними. Глибина дихання не повинна бути надто великою, щоб грудна клітина не дуже напружуватися, особливо з того боку, де знаходиться інфіковане легке. Лікар наказує пацієнтові дихати нечасто, спокійно, ні в якому разі не обтяжуючи грудну клітку. Спочатку на заняття слід відводити не більше 10 хвилин.

Надалі, у міру поліпшення стану хворого, вирішуються вправи в положенні сидячи, потім - стоячи. Перевага віддається тренувань, спрямованим на вентиляцію запалених зон легких. Поряд з даними вправами фахівець прописує пацієнту деякі прийоми з лікувально-фізичної культури. Один підхід не повинен перевищувати за часом 20 хвилин. Поступово час збільшується до 30 хвилин, а коли хворий вже може вставати і ходити, йому дозволяють прогулюватися на вулиці, де він повинен активно дихати, використовуючи діафрагму.

Прийоми дихальної гімнастики

Під час дихальної гімнастики слід дихати ритмічно, видих повинен бути довшим, ніж вдих. Не потрібно напружувати м'язи тулуба. Тільки мускулатуру, що відповідає за дихання, слід задіяти по повній програмі. У процесі видиху рекомендується промовляти звуки: «Ш-ш-ш-ш», «Ж-ж-ж», «Р-р-р», «Ч-ч-ч». Прийом сприяє усуненню спазму бронхів. Крім цих звуків добре допомагають «М-м-м» і «Н-н-н», якщо вимовляти їх на видиху закритим ротом. Можна робити видих, склавши губи трубочкою, а можна видихати через ніздрю носа.

До одужання веде і прочитання скоромовок. Їх треба говорити теж на видиху, при цьому розривати дихання не можна. Добре, якщо скоромовка довга і складна. Коли стає зрозуміло, що пневмонія відступає, пацієнту дозволяють переходити до таких прийомів дихальної гімнастики, як надування повітряної кулі, задування свічок. Легкі при цьому функціонують з більшою силою, що позитивно впливає на їх стан.

Дихальна гімнастика при пневмонії

Дихальна гімнастика при пневмонії входить в програму комплексного лікування цього захворювання в період реабілітації. Комплекс дихальних вправ ЛФК для дорослих та дітей сприяє відновленню після багатьох серйозних захворювань:

Дихальна гімнастика при запаленні легенів

Після перенесеної пневмонії, під час захворювання на бронхіальну астму, при хронічних бронхітах. Дихальну гімнастику і комплекс лікувальної фізкультури включають в період відновлення організму після перенесеної легеневої хвороби для зміцнення імунітету.

Загальна інформація

Пневмонія - запалення легенів інфекційного або неінфекційного характеру. При інфекційній пневмонії альвеоли і легеневі тканини запалюються. Для неінфекційного захворювання характерно респіраторне ураження легень. В процесі запального захворювання можуть розвиватися наступні форми:

  • Бактеріальна пневмонія;
  • Вірусно-бактеріальна;
  • Грибкова форма запалення легенів.

Ураження легень буває одностороннім або двостороннім. Іноді пневмонія є самостійним захворюванням або виникли на тлі хронічного бронхіту. Запалення легенів викликано збудниками пневмокока, стафілокока, стрептокока і іншими вірусними, грибковими бактеріями.

Дихальна гімнастика при запаленні легенів

Для діагностики захворювання призначають рентгенографічне дослідження грудної клітини, загальний аналіз крові, мікробіологічний метод. Після постановки точного діагнозу при запаленні легенів для лікування призначають антибіотики, жарознижуючі і відхаркувальні препарати. В комплексну терапію включають комплекс вправ при пневмонії з дихальною гімнастикою.

Початкові вправи

Дихальні вправи можуть бути наступні:

  • Дихати через стиснуті губи. Вдихати через ніс, зробити паузу 3 с, видихнути через невелику щілину ротом протягом 6 с.
  • Дихання, очищає легені. Глибокий вдих із затримкою на 3 с, потім поштовховий видих (щоки не роздувати).
  • Корисно виконувати дихальні вправи, вимовляючи звуки. Робити вдих так само, як в вправу 2, при кожному видиху вимовляти вібруючі звуки. До таких звуками відносяться Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М і Н необхідно вимовляти крізь губи, рот при цьому закритий.
  • Вправи для дихання

    ЛФК і вправи на дихання виконуються одночасно. Навантаження призначаються індивідуально відповідно до стану здоров'я. Починати слід з положення лежачи. Вправи такі:

  • Лягти на підлогу або ліжко. Дихання контролювати руками. Дихати з сильним подовженням видиху, натискаючи руками на область грудної клітини та живота. Робити від 6 до 10 разів.
  • Лягти, руки завести за спину. Допомагаючи руками сісти, зробити 5 пружні нахили. Робити від 4 до 8 разів.
  • Сісти на стілець, руки поставити перед грудьми. Робити пружні повороти в різні боки, подовжуючи видих. 6-8 разів.
  • Треба сидіти на краю стільця, ноги поставити широко, руки в сторони. Нахили вперед по черзі до лівої і правої ноги, поглиблюючи видих. 5-6 повторень до кожної нозі.
  • Встати прямо, руки витягнути вгору. Підтягувати коліна з утриманням їх руками. Видих повинен бути поглибленим. Робити кожною ногою 5-6 разів.
  • Руки поставити на пояс, пружні нахили вліво і направо по 4-5 раз в кожну сторону. Поглиблений видих під час нахилу.
  • Під час вдиху руки підняті вгору, пригнутися до зігнутим колін, руки відвести назад до упору, різко видихнути. 4-6 разів.
  • Ходити спокійно на одному місці 2-3 хвилини.
  • Дихальна гімнастика при запаленні легенів

    Перевагою дихальної гімнастики є відновлення ослабленого організму, яке полягає в наступному:

    • Відбувається вентиляція легенів;
    • Поліпшується постачання киснем за допомогою відпрацювання діафрагмального дихання;
    • Відновлюється лімфатична система;
    • Знижується ризик ускладнень після перенесеної пневмонії.

    Гімнастику можна робити в гострий період і при виснаженому організмі.
    Вправи для дихання і лікувально-фізкультурний комплекс дадуть позитивний результат лише в разі систематичних занять.

    Запалення легенів порушує дихання, при захворюванні знижується надходження кисню в кровоносну і лімфатичну систему. Загальний стан людини погіршується. Тільки рентгенографічне дослідження може точно визначити ступінь захворювання.

    Після уточнення даних лікар призначає консервативну терапію, в яку входить лікування протибактеріальними антибіотиками, жарознижувальними препаратами. З метою профілактики призначається лікувальна гімнастика. Комплекс вправ ЛФК допомагає відновити здоров'я.


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...