Чому дитина неспокійно спить вночі Zdravnicya.ru

Головна » ЗДОРОВ'Я ДИТИНИ » Чому дитина неспокійно спить вночі
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Чому дитина неспокійно спить вночі

Якщо дитина неспокійно спить вночі...

Всі молоді батьки хочуть висипатися. До яких тільки методикам не звертаються, аби навчити дитину не прокидатися до ранку. Так що ж потрібно, щоб дитина міцно спав всю ніч?

Щоб дитина спала всю ніч, треба, щоб він став дорослим.

Чому дитина неспокійно спить вночіЗатвердження спірне для тих батьків, які, слідуючи різним методикам, привчили своїх дітей не прокидатися ночами. Однак якщо подивитися на проблему дитячого сну з точки зору фізіології, стане ясно, що ця фраза більш ніж правдива. Щоб зрозуміти, чому маленька дитина неспокійно спить вночі, потрібно розібратися в особливостях дитячого сну.

Спостерігаючи за сном дітей за допомогою електроенцефалографії, вчені давним-давно розібралися в фазах сну. Під час повільного (глибокого) сну серцебиття сповільнено, дихання глибоке і рівне. В цей час дитині не заважають спати ні перекладання, ні шум, ні світло. Фаза повільного сну змінюється фазою сну швидкого, коли дитину може розбудити будь-яка зміна обстановки в кімнаті. Багато хто думає, що, якщо дитина не прокинеться в цей період, він зможе знову зануритися в глибокий сон. Це не вірно. Дитина обов'язково прокинеться після закінчення фази швидкого сну, але його поведінка буде залежати від ряду факторів.

Якщо, прокинувшись, здорова дитина виявить, що все так же, як було, коли він засинав (та ж кімната, та ж ліжечко або батьківська ліжко, той же тип освітлення, ті ж звуки та ін.) Він, якщо не голодний і не хоче в туалет, закриє очі і знову зануриться в сон. Якщо ж засипав він у мами на руках, погойдуючись у кріслі-гойдалці, а прокинувся один в своїй нерухомою ліжечку, він з великою ймовірністю повідомить про зміну умов криком або плачем.

Інші причини того, що дитина неспокійно спить вночі:

  • Голод.
  • Бажання сходити в туалет або дискомфорт від мокрих пелюшок.
  • Кольки.
  • Біль від прорізування зубів.
  • Страшний сон.
  • Реакція на недавно зроблену щеплення.
  • Починається захворювання.
  • Перше, що потрібно дитині, коли він прокидається, - відновлення справедливості. Для більшості малюків це материнське присутність: тепло тіла матері, стукіт її серця і запах її тіла. Немовлята миттєво заспокоюються, якщо отримують груди, оскільки груди не тільки втамовує голод, а й задовольняє базові потреби дитини - в безпеці, теплі, спокої.

    Прокидаючись вночі, дитина завжди перевіряє, чи безпечно йому перебувати там, де він є. Це найдавніший інстинкт, що стоїть і у сучасної людини. Прокидається для перевірки навіть дорослий, але його мозок уже настільки розвинений, що сканує простір без участі свідомості, і, якщо немає ніякої загрози, знову поринає в сон. Мозок дитини ще тільки розвивається, і для відрощування базової впевненості в надійності світу дитині необхідні дорослі.

    Оскільки для дитини запорука безпеки - близькі дорослі, йому життєво важливо переконатися в тому, що мама поруч і може його захистити. Саме тому діти, сплячі в батьківському ліжку або в безпосередній близькості від неї близькості найчастіше сплять набагато краще, ніж ті, кому доводиться повністю прокинутися, щоб докликатись до мами криком.

    Чому дитина неспокійно спить вночіНевже, запитаєте ви, не можна користуватися однією з численних методик, що забезпечують дітям міцний сон всю ніч? Користуватися можна, але потрібно розуміти, до яких наслідків вони призводять.

    Якщо до дитини не підходять відразу, як тільки він заплакав вночі, він поступово звикне до того, що допомога не приходить негайно, що на маму покладатися не можна. Психіка навіть безпорадного немовляти спрацює на закріплення переконання: Я самотній, і ніхто не прийде. Такі установки, які дожили з людиною до віку самостійності, заважають йому встановлювати близькі довірчі відносини.

    Схоже відбувається і в тому випадку, якщо маму підміняють м'якою іграшкою. У такої дитини закріплюється думка річ може замінити людину. Нерідкі випадки, коли дорослий не може позбутися від хворобливої ​​тяги до споживацтва і придбання. Він може надавати велике значення статусам, але при цьому відчувати великі труднощі з довірою іншим.

    Щоб дитина спала всю ніч, можна використовувати різні методи. Але єдиний природний - покласти малюка поруч з собою. Дитині необов'язково спати в батьківському ліжку: спільним сном називається і ситуація, коли дитина укладається на ніч в тій же кімнаті, що і мати. Головне - щоб ви встигали прокинутися до того, як малюк почне відчайдушно плакати в страху, що до нього ніхто не прийде. Адже завдання батьків, що не фігурально бажаючих малюкові добраніч, - висипатися. А зробити це простіше за все, якщо ви зможете, майже не прокидаючись, задовольнити потребу дитини в безпеці.

    Що робити, якщо дитина неспокійно спить вночі?

    Повноцінний сон має величезне значення для відновлення сил і зростання малюка. Але часто дитина неспокійний, погано спить і самостійно нормалізувати сон не виходить. Педіатри, при порушеннях сну, рекомендують медикаменти, але поспішати з цим не треба, спочатку необхідно розібратися в причинах нічних примх.

    Дитина неспокійно спить і багато ворушиться

    Кожна мама стикалася з неспокійним нічним сном немовляти. У кого-то такий період проходить, а хтось не знає які кроки зробити, щоб налагодити сон.

    Пильне спостереження за новонародженим допоможе виявити причини, за якими дитина стала неспокійно спати вночі.

    Чому дитина неспокійно спить вночі? Причини неспокійного нічного сну, криються в емоційному і фізичному самопочутті дитини. Під час хвороби дітей турбують біль, нездужання і це, звичайно заважає їм повноцінно відпочивати. Серйозніші фактори, що впливають на сон - емоційні. Маленький ще не може впоратися зі своїми переживаннями і вони відображаються у снах кошмарами, проблемами із засипанням.

    Дитина неспокійно спить і багато ворушиться Комаровський відео:

    Сильні емоції збуджують нервову систему, а розслаблятися дитина ще не вміє. Тому батьки повинні піклуватися про своє чадо і створити спокійну, доброзичливу домашню атмосферу.

    Дитина неспокійно спить вночі причини:

    Особливості віку. Новонароджені неспокійно сплять, тому що зголодніли, адже до 1 року дітям потрібно нічне годування. Особливістю сну немовлят є те, що у них переважає поверхневий сон, тому малюк може перевертатися, здригатися.

    Несприятливі умови для нічного сну:

  • Незручний матрац
  • Подушка
  • Занадто теплий одяг мокрий памперс
  • Духота в спальні не дають спокійно спати.
  • Недотримання режиму дня. Багато батьків укладають дитину спати, коли їм зручно, незалежно від потреби малюка. У дитини не вироблені позитивні асоціації зі сном. Дорослі самі створюють негативні емоційні ситуації: крик, рукоприкладство, при яких дитина вночі погано спить - крутиться.

    Особливості темпераменту. Активні, легко збудливі діти не вміють заспокоюватися, розслаблятися. Яскраві денні враження переживаються в нічний час і активна дитина погано спить.

    Недостатня активність протягом дня. Малорухливий спосіб життя призводить до того, що дитина не втомлюється в денний час. Нерозтрачена енергія викликає труднощі з засинанням і нічним сном.

    Страхи. З 1,5 років у дітей з'являються страхи. Це може бути страх перед темрявою, персонажів мультфільмів, самотності. Всі переживання позначаються на снах, які нерідко стають кошмарами. Дитина ворушиться вночі і погано спить, так як в сон переносяться взаємини з навколишнім світом.

    Прорізування зубів. У цей період у дітей набухають і сверблять ясна, піднімається температура і це заважає повноцінному і спокійного сну.

    Хвороба. При поганому самопочутті новонароджений неспокійно спить, плаче. Кольки, нежить, отит, грип, звичайно, заважають малюкові спати.

    Серйозні захворювання. Хвороби головного мозку, порушення нервової системи супроводжуються тривожним і неспокійним сном, тому допомога лікаря в таких випадках необхідна.

    Важливі події в житті. Зміна місця проживання, розлучення батьків, поява брата або сестри негативно впливають на нічний сон, дитина погано спить - крутиться.

    Неспокійний сон у грудничка відео:

    Від батьків залежить, як проведе ніч їх малюк, тому не потрібно ігнорувати нічні капризи і занепокоєння. Під час вжиті заходи приведуть сон дитини в норму.

    Що робити, якщо дитина дуже неспокійно спить вночі?

    Як тільки проведений аналіз причин неспокійного сну, необхідно вживати заходів і усувати негативні чинники. У разі хвороби без допомоги лікаря не обійтися, тому треба терміново йти в поліклініку. Коли дитина дуже неспокійно спить вночі, батьки в силах самостійно допомогти йому.

    Немовля може випадково накрити голову ковдрою, а зі спальним мішком такого не станеться, він безпечний. Під час годування, новонародженого не треба діставати з мішка, він не замерзне. Спальні мішки можуть бути з рукавами або без, тоді ручки будуть відкриті, що зручно в теплу пору року.

    Пелюшка-кокон забезпечить дитині і мамі спокійний сон. Нічний сон в коконі не дозволить дитині махати ручками і ніжками, він не буде лякатися і прокидатися. Самостійно вибратися з пелюшки немовля не зможе, вона забезпечить тепло і комфорт. Підгузки міняти в такий пелюшці дуже зручно.

    Чому дитина неспокійно спить вночі

    Пелюшки - кокони випускаються 2 видів:

    Пелюшка на блискавки підійде маленьким, недоношеним дітям. Виріб щільно прилягає до тіла, і дитина буде відчувати себе, як в утробі матері. Блискавка вшита, так, що небезпеки для дитини немає.

    Чому дитина погано спить вночі? Неспокійний сон.

    Що може турбувати дитини вночі? Знати це дуже важливо не тільки заради власного комфорту, а й заради здоров'я дитини.

    Добовий ритм новонародженого циклічний. Спочатку переважає 90-хвилинний цикл сну і неспання. У віці 2-8 тижнів проявляється 4-х годинний цикл, який досить стабільний приблизно до 3 місяців. Після 3 місяців дитина може спати всю ніч, прокидаючись тільки на годування.

    Можливі причини того, що дитина погано спить:

    Однією з найбільш поширених причин порушення сну у новонароджених є болі в животі, які зазвичай виникають тижнів через два після народження. У половини з них до двох місяців настає покращення, а деякі будуть відчувати болю до чотирьох-п'яти місяців. Точна причина кольок невідома, імовірно, винувато коров'яче молоко. Відомо, що найбільш часто болі в животі турбують немовлят, що знаходяться на грудному вигодовуванні, якщо матері споживають більше 0,5 літра коров'ячого молока в день. Крім того, ці болі можуть бути пов'язані зі складом дитячих поживних сумішей.

    Нерідко хронічні порушення сну можуть бути обумовлені алергією на саліцилати, які містяться в аспирине, харчових добавках (жовтий барвник тартразин Е102) і деяких овочах і фруктах (помідори, цитрусові, малина). Дієта з виключенням саліцилатів істотно покращує сон вже через кілька днів. У будь-якому випадку, перед тим, як ви ризикнете ввести що-небудь в раціон вашої дитини або змінити свій, проконсультуйтеся з педіатром.

    Ще однією причиною того, що дитина погано спить може стати прорізування зубів. В даному випадку дієву допомогу можуть надати заспокійливі гелі та масування ясен льодом.

    Причина поганого сну часто може бути пов'язана з вродженими захворюваннями центральної нервової системи - енцефалопатія. Поштовхом для їх розвитку можуть стати гінекологічні захворювання у вагітних жінок, ваші шкідливі звички і перенесені стреси.

    Причиною поганого сну можуть бути і пухлини головного мозку.

    Сильне занепокоєння ночами у малюків викликають і захворювання вух (отит), і дисбактеріоз. Все це супроводжується досить сильними болями, і малюк погано спить.

    Іноді підвищена збудливість і поганий сон властиві дітям, які страждають від гостриків. Дитину не тільки турбує свербіж, але і його нервова система постійно отруюється токсинами, які виділяються гостриками.

    До порушень сну можуть призводити і інфекційні захворювання - грип, менінгіт, енцефаліт, та й просто висока температура (38-40 градусів).

    Дитину можуть мучити страшні сни, що призводять до раптових прокидання. Науково доведено, що немовля бачить сни ще в утробі матері з 25-30 тижня вагітності. До сих пір не відомо, чому виникають ці сновидіння, що сниться дитині і яка роль сновидінь у розвитку дитини. Згідно з однією з теорій, сни у дітей - це їх генна пам'ять, яка проглядається як в кінотеатрі і забезпечить регулярне мозку необхідною інформацією, а також розвиває почуття і мислення. Поганий сон може порушити фізичний і психічний розвиток дитини.

    У більш старших дітей причина «безсоння» частіше криється за різними нічними страхами.

    Від трьох до п'яти років рідко кому з дітей вдається уникнути боязні темноти. Як правило, в цей період дитина знайомиться з книжковими і мультиплікаційними негативними персонажами. Їхні образи бувають настільки яскравими, що дитина починає побоюватися зустрітися з ними, залишившись один у темній кімнаті.

    У п'ять-сім років деякі діти починають замислюватися про смерть. Найчастіше вони уникають відвертих розмов з батьками на цю тему просто тому, що це абсолютно незрозуміле і загадкове для них явище. Але, якщо в родині помирає хтось із близьких, дитина дуже глибоко переживає, хоча зовні цього не показує. Момент засипання у дитини в деяких випадках починає неусвідомлено асоціюватися з моментом відходу з життя.

    Більш поширений для цього віку страх - страх стихій. У сьогоднішніх хлопчиків і дівчат він в чималому ступені підігрівається популярними і безконтрольно що показують по телевізору фільмами-катастрофами про пожежі, землетруси, повені, смерчі і т. Д.

    Сім років - вік першого шкільного дзвінка. Коли після урочистостей починаються перші трудові будні, з ними часто приходять і нові страхи: боязнь невдалого відповіді, несхвалення вчителя або недоброго ставлення однокласників. Дитина боїться здатися смішним, слабким або нерозумним. А якщо в цей момент він не знаходить співчуття у батьків, страхи легко закріплюються, після чого починаються проблеми зі сном. Лягаючи спати, дитина не може позбутися думки, що на ранок його знову чекає шкільний кошмар. Намагаючись відтягнути час, він навмисно засиджується перед телевізором і навіть готовий допізна сидіти за письмовим столом, роблячи домашнє завдання набагато довше, ніж потрібно.

    Безсоння також буває обумовлена ​​помилками у вихованні дитини, коли батьки самі створюють ситуацію, що сприяє виникненню порушень сну. Це недотримання режиму сну, коли дитину укладають спати кожен день в різний час, гучні ігри перед сном. Дитина погано спить, якщо підвищувати на нього голос, кричати.

    Неспокійний сон дитини говорить про те, що у малюка щось не в порядку, може бути, щось болить. Тому треба постаратися з'ясувати причину поганого сну і в першу чергу спробувати усунути її. Причинами неспокійного сну можуть бути, зокрема: кольки, рахіт або будь-яка вітамінна недостатність, неврологічні розлади (або дитина перехвилювався перед сном), прорізування зубів, зміна погоди у метеозалежних дитини.

    Рецепти Ванги від неспокійного сну у дитини

    Причин безсоння у дітей може бути багато: перезбудження перед сном, нездужання, псування і т. Д. Для лікування дитячої безсоння Ванга пропонувала такі кошти:

  • Рано вранці, коли на траві випадає роса, розстелити на лузі чисту білу простирадло і гарненько просочити її росою. Потім укутати в простирадло дитину, нехай поспить годину-півтора, поки простирадло висохне на ньому.
  • Давати дитині пити на ніч 1/4 склянки відвару з гарбуза з медом: на 1 склянку води - 200 г подрібненої гарбуза і 1 столову ложку меду. Варити гарбуз 15 - 20 хвилин і в охолоджений відвар додати мед.
  • Відвар з ромашки без'язичковая: одну столову ложку трави ромашки без'язичковая з квітками залити однією склянкою підсолодженого окропу, варити 15 хвилин. Давати дитині в теплому вигляді за одну годину до сну по 1/4 склянки.

    Настій кореня валеріани: одну столову ложку подрібненого кореня валеріани лікарської залити склянкою окропу. Кип'ятити 15 хвилин на слабкому вогні. Наполягати 45 хвилин, процідити. Приймати дітям по одній чайній ложці три рази в день.

    Від пристріту, переляку і безсоння у дітей допомагає валеріана. На ніч потрібно викупати дитину у водному відварі валеріани, щоб сон був рівним і спокійним.

    Можна купати дітей у відварі трави підмаренника справжнього. Для ванни необхідно п'ять столових ложок трави підмаренника справжнього на один літр окропу. Настояти півгодини, процідити в ванну. Відразу після купання треба вкласти дитину в ліжко.

    Народні засоби лікування неспокійного сну

    Залити 1 чайну ложку соку кропу і 1 чайну ложку меду 1 склянкою молока. Зберігати в холодильнику не більше доби, при кімнатній температурі не більше півгодини. Давати дітям по 1 чайній ложці після їжі в підігрітому вигляді для поліпшення сну.

    Покласти в головах дитини корінь валеріани, загорнутий в марлеву тканину, щоб дитина спала спокійніше.

    Залити 1 десертну ложку квіток ромашки аптечної 1 склянкою окропу і настояти 1 ніч. Процідити і давати дитині по 1 чайній ложці 5-6 разів на день, щоб дитина спала спокійніше.

    Залити 1 столову ложку свіжої подрібненої зелені кропу або насіння кропу 2 склянками води. Настояти, процідити, давати дитині по 1 чайній ложці на ніч.

    Причини неспокійного сну дитини вночі

    З неспокійним сном дитини доводиться стикатися майже половині сімей. Що робити в подібних ситуаціях, коли поганий сон дитини перетворюється в нічний кошмар для батьків. Якщо батьки скаржаться на те, що їхній малюк неспокійно спить вночі, деякі лікарі призначають лікування медикаментами. У той же час далеко не завжди потрібно поспішати давати дитині заспокійливий.

    Чому малюк неспокійно спить вночі?

    Спробувавши розібратися в питанні, чому дитина неспокійно спить вночі, можна надати йому своєчасну і правильну допомогу, значно поліпшивши його нічний сон. Немовля може погано спати з багатьох причин, серед яких:

  • Відчуття дискомфорту
  • Відчуття голоду
  • Кольки і газоутворення.
  • Через кілька місяців малюк може спати неспокійно через прорізуються зубів.

    У перші місяці життя дитина може часто прокидатися ночами від почуття голоду. Педіатри радять годувати його на вимогу, і нічний час не є винятком. Особливо це стосується новонароджених, які прокидаються через кожні 2-3 години. Наївшись, малюк зможе заснути і проспати ще кілька годин. Так чи інакше, батькам доведеться задовольняти природні потреби немовляти. Ближче до року можна буде поступово приступати до отучению його від нічних годувань.

    Коли дитина погано засинає і неспокійно спить вночі, йому можна робити масаж животика. Рухи повинні бути круговими за годинниковою стрілкою. У деяких випадках полегшити стан малюка допомагає сон на животі.

    Незважаючи на розвиток медицини, засобів, які допомагають повністю позбавити новонародженого від кольок, поки не існує. Так само як немає універсальних засобів для усунення болю і дискомфорту від прорізуються зубів. В даному випадку лікар може прописати спеціальні гелі та мазі, однак вони забезпечують лише короткочасний ефект.

    Чому дитина неспокійно спить вночі

    Що можна робити в подібних ситуаціях? Батьки можуть спробувати заспокоїти малюка - взяти його на ручки, покачати або покласти животиком собі на живіт, завдяки теплу біль, спричинений коліками, почне проходити.

  • Якщо малюкові душно, холодно або жарко. Приміщення повинно регулярно провітрюватися, температуру бажано підтримувати на рівні 19-21 С, а рівень вологості повинен бути на рівні 60-70%. Також не слід занадто тепло укутують дитини, або занадто легко одягати в прохолодному приміщенні
  • Неспокійні діти можуть часто прокидатися і погано засипати від звуків телевізора, включеної музики або гучних розмов
  • Немовлята старше 3-4 місяців можуть потребувати спілкуванні з мамою. Для цих цілей необхідно навчити його засипати самостійно. Для деяких батьків виходом із ситуації може стати варіант розташування дитячого ліжечка поблизу с ліжком батьків. Тоді під час нічного пробудження можна буде погладити малюка по спинці або по голові, мама може притиснути руку до бочку свого чада.
  • Нерідко спостерігаються випадки, коли немовля дуже погано засинає і неспокійно спить вночі, якщо він відрізняється підвищеною збудливістю. Також причиною частого плачу і нетривалого сну може стати незрілість нервової системи. Для таких дітей необхідно звести до мінімуму різні подразники. Батькам варто робити обстановку в приміщенні, де знаходиться немовля, максимально спокійною. Крім цього, слід звернутися за консультацією до лікаря, щоб фахівець підібрав індивідуальне рішення для усунення даної проблеми.

    Кілька порад, якщо малюк мало спить

    Існує кілька особливостей сну новонароджених, знаючи які можна укласти його спати набагато швидше:

  • Новонароджений краще засинає, якщо він знаходиться в тісному колисці. Його можна оточити м'якими предметами, які будуть трохи заважати руху. Для цих цілей підійде рушник або дитяче ковдрочку
  • Розслабитися перед сном і зняти напругу допоможуть теплі ванни з додаванням відвару ромашки, шавлії або інших трав
  • Деякі малюки заспокоюються і засинають від монотонного тихого розмови, колискової або тихою спокійною і розслаблюючій музики
  • Для заспокоєння дитини можна робити йому вечорами масаж. У той же час слід простежити за реакцією малюка після процедури - деякі діти збуджуються від масажу.
  • Для поліпшення нічного сну слід частіше і більше бувати на свіжому повітрі. Крім цього, якщо малюк зовсім не може заснути, це може відбуватися в результаті перевтоми. Щоб дитина розслабилася і поспав, можна відправитися з ним на прогулянку. У колясці на свіжому повітрі більшість новонароджених швидко засинає.

    Особливості дитячого сну

    Новонароджений малюк повинен спати до 18-20 годин на добу. При цьому його сон відрізняється від сну дорослої людини. Сон немовляти відрізняється активними процесами, саме тому він підкидає ручки, ніжки, здригається під час сну. Подібні рухи можуть призводити до частих пробуджень, що в кінцевому підсумку стає причиною, чому малюк погано спить вночі.

    Чому дитина неспокійно спить вночі

    Завдяки такому активному сну у грудничка відбувається необхідний розвиток мозку, яке в дитинстві відбувається прискореними темпами. Ближче до дворічного віку сон стає більш спокійним, а мозок досягає розвитку на 90%.

    До двомісячного віку дитина начитає відрізняти час доби. Батьки можуть спробувати пояснити відмінності між денним і нічним часом, в тому числі шляхом створення відповідної обстановки - ближче до ночі стає темно і тихо.

    Якщо дитина погано спить вночі, це може пояснюватися фізіологічними особливостями:

  • Кроха декількох місяців життя після народження сприймає дуже багато інформації про навколишній світ. Переробка та освоєння отриманої під час неспання інформації, відбувається уві сні, коли відбувається відображення вражень і емоцій. Це може виражатися плачем або хлипанням в той самий час, коли дитина спить
  • Для немовляти вкрай важливим є відчуття безпеки, що мама знаходиться поруч. На підсвідомому рівні малюк намагається це перевірити шляхом схлипувань. Якщо мама довгий час не підходить, тоді він починає плакати.
  • Що робити при неспокійному сні немовляти вночі

    Існує кілька ефективних методик, які допомагають заспокоїти малюка, якщо він часто прокидається і погано спить ночами. Вони підходять для тих випадків, коли причиною порушень сну є фізіологічні особливості сну.

    Слід поспостерігати за малюком і звернути увагу на те, скільки разів він прокидається вночі. Діти у віці 2-4 місяців можуть прокидатися через півгодини після того, як їх поклали. Необхідно в момент нічного пробудження опинитися поряд і заспокоїти його (погладити, покачати ліжечко, дати пустушку). Важливо, щоб малюк не прокинувся остаточно.

    Корисним може виявитися використання спеціальної фрази. Привчати до такої фразі рекомендується з першого місяця після народження. Важливим моментом є використання цієї фрази тільки під час укладання. Так можна навчити засинати немовляти вночі дуже швидко. Наприклад, під час чергового нічного пробудження сказати дитині: «спи, мій зайчик, мама поруч, засинай».

    Під час пробуджень можна видавати шиплячий звук «ш-ш-ш». Автором цієї методики стала Е. Пентлі, яка написала книгу «Як вкласти спати без сліз дитини», мама чотирьох дітей. Згідно з її твердженням, можна навчити дитину спати протягом усієї ночі без пробуджень.

    Чому дитина неспокійно спить вночі

    Іншим способом навчити дитину добре спати по ночах можна, не давши йому остаточно прокинутися. При перших схлипування можна дати йому пляшечку або соску, взяти на руки або заспівати колискову. Не варто міняти підгузник без особливої ​​необхідності, включати світло.

    Діток більш старшого віку (від 8 місяців) можна навчити засинати за допомогою вироблених асоціацій. Це може бути улюблена іграшка, обіймаючи яку дитина заспокоюється. Деякі діти не можуть спати без пустушки, а втративши її вночі, починають сильно плакати. В результаті чого, малюк може часто прокидатися. Щоб уникнути подібних ситуацій, слід покласти кілька пустушок в ліжечко - коли дитина втратить її, він зможе взяти іншу.

    Порушення асоціацій вечірнього укладання

    Асоціаціями прийнято вважати створення умов для дитини, при яких він усвідомлює, що прийшов час вкладатися спати. При відсутності таких асоціацій малюк може дуже часто прокидатися, погано спати ночами і важко укладатися.

    Прокинувшись вночі, дитина може плакати до тих пір, поки мама або тато заколисати його або просто візьмуть на руки. У деяких випадках малюк не може самостійно засипати як увечері, так і під час нічного пробудження без батьків. В результаті чого процес укладання може тривати дуже довго.

    Що необхідно робити в подібних ситуаціях? Фахівці рекомендують привчати малюка до самостійності вже з першого місяця життя. Не слід привчати його засипати шляхом щоденних заколисувань, укладань разом з батьками, бажано уникати засипання під час смоктання грудей. Все це разом з дорослішанням обернеться складнощами, оскільки дитина звикне засинати саме таким чином.

    Надалі привчання до самостійного засипанню дасть можливість не тільки добре спати по ночах дитині, а й повноцінно відпочивати батькам.

    (Немає голосів, будьте першим)


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...