Болять суглоби в плечах при піднятті руки Zdravnicya.ru

Головна » ЗДОРОВ'Я ДИТИНИ » Болять суглоби в плечах при піднятті руки
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Болять суглоби в плечах при піднятті руки

Болить плече при піднятті руки вгору - лікування

Болять суглоби в плечах при піднятті руки

Плечовий суглоб є найбільш рухомим в людському організмі (за рахунок великої капсули) і, разом з цим, складним за будовою і піддаються регулярним різноманітним навантаженням. Всередині його проходить сухожилля біцепса, а зовні знаходяться м'язи, що утворюють обертає манжету плеча. З'єднуючись одним сухожиллям, ці м'язи кріпляться до великого горбка плечової кістки. Також в області даного суглоба проходять нервові закінчення плечового сплетення і важливі артеріальні відгалуження.

Чому болить плече при піднятті руки?

Такий симптом, як біль в плечі під час підняття руки, може спостерігатися при різних патологіях, в тому числі не пов'язаних з плечовим суглобом і оточуючими його структурами. До найбільш поширених причин, пов'язаних з плечовим суглобом, відносяться:

  • Тенденіт плечового суглоба - запалення тканин сухожилля, пов'язане найчастіше з перенапруженням плечового суглоба або з переохолодженням. При цьому біль носить різкий характер і часто віддає в шию, спостерігається сильна скутість рухів.
  • Плечолопатковий капсуліт - поразка капсули суглоба плеча, а також його синовіальної оболонки, що може бути пов'язано як з травмами, так і внутрішніми чинниками - нейрофизических порушеннями, захворюваннями органів кровообігу та ін. Тривало може протікати безсимптомно.
  • Тендобурсит - патологія, що поєднує в собі запалення синовіальної сумки суглоба і дистрофічні процеси в сухожиллі. Виникає частіше через надмірні навантаження на суглоб або порушень харчування м'яких тканин. Біль носить тупий характер, супроводжується руховими розладами.
  • Міозит плечових м'язів - запалення м'язових тканин, викликане переохолодженням, фізичними навантаженнями, інфекціями. Часто поєднується із запаленням м'язів шиї (шийно-плечовий міозит).
  • Спортивні та побутові травми - забій, вивих, перелом. В даному випадку больові відчуття присутні постійно, посилюючись при піднятті руки вгору або в сторону, може з'явитися гематома, пухлина.
  • Якщо болить ліве або праве плече при піднятті руки, то це також може бути пов'язано із захворюваннями інших органів і систем, наприклад:

    Чим лікувати плече, якщо воно болить при піднятті руки?

    Самостійно з'ясувати причину болю, що виникає в плечі при піднятті руки, навряд чи вдасться людині без медичної освіти. Тому, перш за все, слід звернутися до лікаря для встановлення діагнозу. До візиту в поліклініку рекомендується забезпечити руці максимальний спокій, при інтенсивних болях можна накласти тугу пов'язку для запобігання рухів. Якщо біль виник після травми, слід докласти до ушкодженої ділянки холодний компрес.

    Коли болить плече (плечовий суглоб) при піднятті руки вгору, лікування може бути різним - в залежності від причини, Болять суглоби в плечах при піднятті рукиІнтенсивності болю, супутніх патологій. При патологіях, що зачіпає сам суглоб і тканини, які його оточують, найчастіше призначається місцева або системна протизапальна терапія, прийом знеболюючих препаратів, хондропротекторів тощо. Також часто рекомендуються фізіотерапевтичні процедури, масаж, лікувальна гімнастика. При серйозних травматичних ушкодженнях може знадобитися хірургічне втручання, іммобілізація кінцівки. Якщо причина болю криється в патологіях внутрішніх органів, буде потрібно консультація іншого фахівця, який після проведення діагностичних заходів призначить схему лікування.

    Болить плече, плечовий суглоб при піднятті руки вгору: причини і лікування

    Здоров'я 15 жовтня 2015. Переглядів: 9070

    Кожен день в побуті плече піддається навантаженням. Сколіоз і неправильна постава теж негативно впливають на м'язи цієї частини тіла. У певний момент людина може відчути дискомфорт, і це стає першим дзвіночком про те, в організмі почалися патологічні процеси. Що ж робити, якщо болить плече при піднятті руки вгору, і яке лікування проводити? Як запобігти такий стан?

    Загальна інформація про захворювання

    Біль в плечовому суглобі, яку відчуває людина, - це всього лише симптом. Саму патологію потрібно виявляти і лікувати.

    Якщо ви страждаєте через частого дискомфорту в цій області, вранці насилу повертаєте шию, ведете сидячий спосіб життя і одного разу відчули біль в спині, то правильніше говорити про загострення низки хронічних проблем. Особливу увагу варто приділити болю тільки з одного боку: це характерно для виникнення запального вогнища. А якщо турбує ліве плече, не затягуйте з візитом до кардіолога. Потрібно своєчасно виключити наближення інфаркту міокарда або хронічні недуги серця.

    Якщо захворювання спини вам не знайомі, але вчора ви, наприклад, з незвички дуже багато займалися спортом, а сьогодні відчуваєте, що виникла біль в плечі при піднятті руки, то ваш стан класифікується як гостре. Тоді цілком можна обійтися спокоєм і народними засобами.

    Причини захворювання

    Біль у плечі може виникати через запальних процесів в самому суглобі або бути наслідком хвороби інших органів або тканин (грижі грудного відділу хребта, остеохондрозу, серцево-судинної патології). До часто зустрічаються захворювань плечового суглоба відносяться:

    • Застарілі травми, про які ви навіть можете не підозрювати. Наприклад, вікове окостеніння, яке супроводжується збільшеним навантаженням на плечі. Коли сухожильно-зв'язковий апарат приймає на себе основний удар, суглоб стає нестабільним, і з часом починають відкладатися солі;
    • Запальні процеси в м'язах плечового суглоба (міозит). Захисна реакція м'язової тканини на біль - стиснення. Скорочуючи, м'яз підтягує сухожилля, що обмежує рух плечового суглоба і призводить до перенапруження інших сухожиль;
    • Заняття незвичним видом фізичної активності дасть про себе знати не відразу після її закінчення, а на наступний день. Такий стан називають крепатура (синдромом відстроченого м'язового болю);
    • Запальні процеси в сухожильно-зв'язкового апарату суглоба: бурсит, капсуліт, періартрит.

    Лікування болю в плечі при піднятті руки вгору

    Домашні терапевтичні процедури ефективні далеко не завжди, проте вони можуть полегшити стан.

  • Сядьте зручно в кріслі, розслабте всі м'язи, вдихніть глибоко і повільно. Якщо біль не посилилася, то, найімовірніше, проблема локалізована в самому суглобі. Односторонні больові відчуття зліва можуть бути сигналом загострення проблем з серцем. В цьому випадку займатися самолікуванням не варто.
  • Якщо болить плечовий суглоб при піднятті руки, то це говорить про запальний процес в самому суглобі. Спробуйте завести хвору руку вгору, злегка натискаючи на її лікоть пензлем здорової руки, а потім опустити. При цьому важливо підтримувати хвору руку знизу. Якщо дискомфорт посилився і при цьому в спокійному стані ви відчуваєте полегшення, то у вас пошкодження обертальної манжети. Допоможуть спокій і розтирання.
  • Набряклість навколо плечового суглоба вказує на запальний процес суглобової сумки. Більш точно поставить діагноз лікар, і навряд чи вдасться уникнути прийому медикаментів.
  • Спробуйте напружити м'язи шиї. Збільшення болю в плечі вказує на запальний процес в трапецієподібної м'язі. Перевірте: якщо при її пальпації вам дискомфортно, то діагноз вірний. Тепло і розтирання полегшать стан.
  • Покладіть лікоть на стіл і порухайте плечем вперед і назад. Якщо ви чуєте хрускіт або руху утруднені, то, ймовірно, можна говорити про відкладення солей або підвивихи суглоба. Тут потрібен травматолог і професійна діагностика.
  • Рентгенологічні дослідження покажуть розтягування сухожиль, вивих або дегенеративні зміни в суглобі. Якщо апарат не виявив патологій, а біль в плечовому суглобі не проходить протягом тривалого часу, то слід пройти магнітно-резонансну томографію (МРТ).

    Як розтирання відмінно допомагає охлаждающе-розігріваючий гель Алезан, гелі ДіпРеліф і Диклофенак. Пийте достатню кількість теплих напоїв для виведення продуктів розпаду, що утворюються при запальному процесі. Можна прийняти теплу ванну - це допоможе розслабити м'язи. Якщо біль сильна, прийміть 1 таблетку німесуліду або ібупрофену. Комплексне лікування міорелаксантами або нестероїдними протизапальними засобами без призначення проводити не можна. Крім того, лікуванням болю в плечовому суглобі, яка не проходить протягом 2-3 діб, повинен займатися лікар.

    Профілактика болю

    Рекомендація правильно харчуватися і займатися спортом може здатися банальною, але саме дотримання цих принципів дозволяє рідше хворіти. Змінити раціон можна прямо сьогодні, а ось приступити до фізичних навантажень дозволено лише після повного одужання. Якщо вже не болить плече при піднятті руки вгору, то лікування можна замінити помірною фізичною активністю. Дуже прості вправи дозволять розслабити і зміцнити м'язи.

    • Підніміть руки в сторони до утворення однієї лінії. Потягніть своє тіло в різні боки, обертайте кистями, потім піднімайте і опускайте руки, продовжуючи крутити пензля.
    • Підніміть і опустіть плечі 10-15 разів, уникаючи різкий рухів.
    • Повертайте плечима вперед і назад.

    Гімнастику потрібно починати з декількох хвилин щоденних занять.

    Біль у плечі може виникнути у будь-якого, але ризик розвитку патологій менше у тих людей, які регулярно відчувають фізичні навантаження. Якщо дискомфорт тривалий або часто повторюваний, то діагностикою проблеми і лікуванням повинен займатися лікар. А коли болить тільки ліве плече, потрібно терміново їхати в лікарню.

    Читайте інші цікаві рубрики

    При піднятті руки вгору з'являється сильний біль в плечі. Що у мене може бути?

    ON ONE BREATH. Вищий розум (1310442) 6 років тому

    Якщо виникає біль у плечі, коли ви піднімаєте руку, причина, можливо, криється в відкладення солей кальцію. Такі сольові відкладення виникають в сухожиллі, яке проходить під лопаткою і ключицею. Дані розлади називають синдромом «зіткнення». Болі в плечі можуть бути пов'язані з нещасними випадками. При падінні може відбутися такий зсув плечової кістки, при якому верхня частина руки буквально вилітає з поглиблення суглоба. При спробі пом'якшити падіння, коли людина спирається на руку, може статися розрив сухожиль м'язів, що забезпечують обертання руки. Якщо такі пошкодження залишити без лікування, то з часом можуть виникати стійкі порушення функцій плеча. Змініть свої звички. Якщо у вас часто виникають болі в плечі після певної роботи або улюбленого заняття, подумайте про те, що, може бути, варто дати перепочинок плечу і не повторювати рухів, з якими пов'язані болю. Однак не слід повністю припиняти активного способу життя, можна лише змінити їх дії, Так, якщо ви заради задоволення граєте в бейсбол, дайте своєму плечу відпочити, переключившись на кілька днів на катання на велосипеді. Використовуйте лід. При перших ознаках пошкодження плеча прикладіть до хворого місця пакетик з льодом на 20 хвилин. Робіть це три-чотири рази на день. Лід має знеболюючу дію, зменшує набряк і запалення. Прикладайте тепло. Через кілька днів після лікування льодом, коли спаде біль, прикладайте до хворого місця вологе тепло. Використовуйте тепло по 20-30 хвилин кілька разів на день. Воно покращує кровообіг, сприяючи притоку крові до пошкодженої області, Навіть простого обмивання хворий частини тіла під гарячим душем буває досить для полегшення стану. Вирішіть питання про протизапальних препаратах. Нестероїдні протизапальні засоби нс зможуть усунути всіх ваших розладів, але можуть дати тимчасове полегшення. Багато з цих препаратів можна придбати в аптеках без рецепта. Покажіться свого лікаря. Якщо вам не вдається позбутися від болю протягом декількох днів або при постійних пошкодженнях плечового суглоба, необхідно звернутися до лікаря. Ваш лікар може запропонувати лікування ультразвуком, стероїднимипрепаратами або хірургічними методами. Ін'єкції стероїдних препаратів в поєднанні з знеболюючим розчином буває досить для поліпшення стану протягом року. Результат буде залежати від вашої подальшої активності. Якщо ви повернетеся до колишніх занять і відновите руху, від яких виникли ваші розлади, біль знову повториться через кілька тижнів. Деяким особам потрібне проведення операції з видалення невеликого шматочка кістки, яка тисне на сухожилля. Інші люди потребують корекції сухожиль м'язів, що забезпечують обертання, Хоч би якими були ваші пошкодження, завжди потрібно заручитися ще одним думкою, щоб зважитися на операцію.

    Горизонтальне відведення плеча в положенні лежачи. Ляжте на живіт на тверду поверхню столу або ліжку, витягнувши і відставивши руку в сторону від тулуба. Візьміть в руку вантаж вагою в 0,5 кг так, щоб долоня була повернена в протилежному від вас напрямку. Випрямленою рукою піднімайте вантаж до тих пір, поки він не опиниться на рівні очей. Повторіть вправу 8-12 разів.
    Підтягування плечей. Встаньте прямо, опустивши руки вздовж тулуба і тримаючи вантаж в кожній руці. Починайте піднімати плечі у напрямку до вух, вважаючи до двох. Після цього опускайте плечі вниз, стежачи за тим, щоб лопатки залишалися зімкнутими. Розслабтеся, потім повторіть вправу 8-12 разів,
    Відведення плеча. Ляжте на спину і покладіть зімкнуті руки на голову (ліва долоня повинна знаходитися зверху і бути повернутою до голови, права - розташовуватися під нею). Після цього дівою рукою плавно підштовхуйте свою праву руку в напрямку лівого вуха. Слідкуйте за тим, щоб ваша права рука надавала при цьому легке опір. Виконуйте ці рухи, вважаючи до двох. Розслабтеся і повторіть вправу 8-12 разів.


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...