Болить права рука в плечовому Zdravnicya.ru

Головна » ЗДОРОВ'Я ДИТИНИ » Болить права рука в плечовому
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Болить права рука в плечовому

Що робити якщо болить суглоб правої руки?


Лікарі нерідко називають плечовий суглоб найцікавішим за будовою суглобом. Його функції також вражають, адже мало хто з нас здогадується про його важливість. А дарма, адже саме плечовий суглоб дуже схильний до травмування і необережному поводженню, схильний до всіляких набряків, розривів сухожиль і м'язів, які його оточують.

Проте плечовий суглоб дуже стійкий і терпить таке звернення настільки довго, наскільки це можливо . Але приходить час і навіть самий міцний і надійний механізм розвалюється і потребує лікування. Саме це і трапляється з нашим плечовим суглобом.

Які ж болі бувають в плечовому суглобі?

Якщо праве плече болить у верхньому відділі, то з великою ймовірністю можна сказати, що проблеми можуть бути з шиєю. Такий біль ви відчуєте всією рукою, вона буде поширюватися по всій руці, включаючи область шиї. В окремих випадках ви відчуєте оніміння. При зверненні до лікаря у вас можуть виявити міжхребцеву грижу.

З плином часу хребці можуть втратити свою еластичність, погано провертатися, відстань між ними стає менше. В результаті цього вони затискають деякі нервові закінчення і ви відчуваєте біль. Часто біль супроводжується набряком.

Медики виділяють навіть захворювання капсуліт. Це стан, коли м'язи плечей сковуються, і ви відчуваєте сильний біль. Щоб діагностувати у себе такий стан, знайте, що при ньому у вас будуть боліти плечі при обертанні рукою. При лікуванні такого захворювання вони застосовують спеціальні вправи.

Наступною причиною може бути пошкодження манжети плеча, яка відповідає за обертання. Вона з'являється після виконання незвичних людині дій. Наприклад якщо ви ніколи не займалися спортом, а одного разу вирішили підтягтися, то обов'язково на наступний день ви відчуєте біль в плечовому суглобі правої, а то і обох рук.

Права рука дуже схильна до травм, так як більшість людей правші і роблять безліч справ саме цією рукою . Отже, травми неминучі.

Захворювання, що викликають біль в плечовому суглобі

Болить права рука в плечовому

  • Тендиніт біцепса (м'язи внутрішньої сторони плеча) - сильний біль в плечовому суглобі правої і лівої рук;
  • Запалення сухожиль плеча. У випадку з правою рукою це гострий біль у правій руці при будь-якому русі. Виникає при надмірних навантаженнях, частіше у спортсменів;
  • Бурсит - ниючий біль. Як і запалення сухожиль часто буває у спортсменів при сильних нагружках на м'язи і плечовий суглоб. Внаслідок ви можете отримати набряк в місці травми;
  • Якщо права рука болить при піднятті, то причина може бути в солях кальцію, які відкладаються з віком. Вони відкладаються під лопаткою і ключицею. Це називають «синдром зіткнення», біль з'являється різко і випадково. Виявляють причину при рентгенівському дослідженні;
  • Болі часто залежать від пошкоджень, зсувів, розривів сухожиль. Це можна назвати травмами внаслідок необережного поводження з правою рукою;
  • Травми плечового суглоба також бувають у молодих людей і спортсменів, у них можливі вивихи.
  • Якщо ви спортсмен

    Імовірність розтяжки плеча виникає при жимі штанги лежачи та жимі штанги через голову. Біль ниючий, нав'язлива. Більш того, права рука може хворіти і від надриву хрящового кільця. Бодібілдери нерідко страждають і через болі, адже для них важливіше накачати красиве тіло, а не простежити за руками . При лікуванні медики забороняють навантаження на місяць.

    Чим можуть бути викликані болі:

  • Імпігментний синдром;
  • Руйнування сухожилля;
  • Застій кальцію в передпліччя;
  • Запалення плеча;
  • Патологія, пов'язана з нервовими закінченнями;
  • Грижі міжхребцевих дисків;
  • Артрит;
  • Артроз.
  • УВАГА! Також біль в право руці може бути ознакою інфаркту міокарда. Адже при ньому ви будете відчувати біль в будь-якій частині тіла. Якщо хтось із ваших родичів скаржиться на таку біль в супроводі з болем в спині, то краще негайно викликати лікаря.

    Різкий біль у правій руці

    Причин різкого болю в правій руці є безліч. Серед них:

  • Гіподинамія . Для уникнення її потрібно просто частіше рухатися, щоб ваші плечі були в тонусі і навантаження не змушували їх приходити в шоковий стан;
  • Сильні навантаження . Зворотною стороною гіподинамії є гіпердінамію. Тут вам варто просто пам'ятати принцип заходи і не перестаратися з навантаженнями, щоб не зробити гірше;
  • Порушення постави . Саме з цієї причини з дитинства бабуся і мама змушували нас не сутулитися, адже з віком таке порушення призводить до різких паталогическим болів, які лікуються тільки шляхом операції;
  • Проблеми з обміном речовин . Як би дивно це не звучало, але неправильне харчування також є причиною болів. Залишки їжі або неперетравлені корисні речовини можуть відкладатися і застоюватися в суглобах. Наприклад, часто можна зустріти застої солі.
  • Як уникнути болів в суглобах

  • Спіть на м'якій невисокою подушці або взагалі без неї. Лікарі рекомендують більш природне положення тіла під час сну. Інакше ви зіткнетеся зі зміщенням хребців;
  • Носіть сумку на лівому і правому плечі, інакше ви можете отримати зміщення плеча вниз і нестерпних болів в плечах;
  • Чи не сутультесь. Сутулість призводить до незворотних процесів в зростанні кісток і хрящів;
  • Не робіть різких рухів головою;
  • Слідкуйте за тим, щоб вашу шию не продуло холодним повітрям;
  • Якщо ви жінка, то поменше ходите на шпильках і каблуках вище 5 сантиметрів.
  • Гімнастика для профілактики болів

    ІП: Лежачи на спині, долоні вздовж тіла.

    Лежати спокійно, перевертати долоні вгору і вниз протягом 5 хвилин.

    ІП: Лежачи на спині, долоні вздовж тіла.

    Відвести руки в дві різні сторони, руку, яка болить (праву), краще покласти на підлогу. Зробіть вдих і видих.

    ІП: Лежачи на спині, долоні вздовж тіла.

    Піднімати руки вгору і опускати вниз.

    ІП: Лежачи на боці, руки вздовж тіла.

    Підніміть руку і заведіть за голову. Вдихніть і поверніться у вихідне положення. Повторіть.

    Ляжте на бік, в якому немає болю. Після цього хвору руку підніміть і обертайте їй з боку в бік протягом 4 хвилин.

    Лікування

    Є кілька етапів в лікуванні.

  • Докласти лід до хворої поверхні;
  • Ввести препарати, якщо дозволить лікар;
  • Чи не рухати рукою або иммобилизировать її;
  • Перебуваєте в зручному положенні і не створюйте зайвої активності;
  • Лікування складне, тому дотримуйтесь вказівок лікаря;
  • По можливості зробіть спеціальну зарядку, вона допоможе розігнати кров по судинах.
  • Схожі матеріали:


    Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

    Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

    Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

    Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...