Як лікувати розбите серце чоловікові Zdravnicya.ru

Головна » ЗДОРОВЕ СЕРЦЕ » Як лікувати розбите серце чоловікові
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Як лікувати розбите серце чоловікові

Як вилікувати розбите серце і прагнути до життя?

Хтось скаже, що це все сентиментальна нісенітниця. Однак на ділі це зовсім не так. Як вилікувати розбите серце і прагнути до життя? Звичні депресивні мотиви протікають в різних стадіях і в народі мають свої власні імена. Тому можна і потрібно боротися з цією проблемою, але своїми особливими способами.

Як вилікувати розбите серце і прагнути до життя?

Отже, розбираємося, як вилікувати розбите серце:

Почати слід зі зміни іміджу. Щоб вилікувати розбите серце, Вам потрібно перерости ті відносини, які спонукали вас до такого стану. Вам необхідно стати вище, краще, сильніше, сміливіше. Ні в якому разі не опускайте руки. Насамперед займіться своїм гардеробом, змініть зовнішність, можливо, коштуватиме поекспериментувати з вашою зачіскою.

Викиньте з голови все минуле. Нарешті, ви вільні і можете робити те, що вам заманеться і до чого прагнете в житті. Насамперед, раджу, висунути на передній план згаслі мрії про якісь досягнення і зайнятися ними. Перетворивши і поставивши собі конкретну мету, можна вирушати на вечірні прогулянки і подумувати про нові стосунки.

Як варіант, зробити колишньому людині боляче або спробувати його взагалі розтоптати, але не зі злості, а по-дружньому (хоча це на ваш розсуд). Можете висловити йому в листі все те, що так довго кипіло і вирувало в вас. Щоб вилікувати розбите серце, виплесніть емоції назовні в рядках і забудьте їх раз і назавжди - тепер ви вільні від цих непотрібних почуттів.

Будьте різною кожен день. Міняйте свій образ, експериментуйте з характером, станьте актором в цьому житті - прагнете розіграти всіх.

Періодично розмовляйте самі з собою, любіть себе і цінуєте, підвищуйте самооцінку - це важливо!

Щоб вилікувати розбите серце, обов'язково правильно харчуйтеся, не обманюйте себе і даруєте своєму організму солодощі та інші приємні смакоту. Пам'ятайте, що гормон щастя близько!

Підтримуйте друзів у важку хвилину. Ні, це не політика самоствердження за рахунок інших, це реальна допомога, яка підніме вас, як справжнього доброго і чуйну людину в очах інших.

Щоб вилікувати розбите серце, намагайтеся бути тільки в позитивному настрої, все думки направляйте виключно в хорошу сторону, день у день посміхайтеся, будьте привітні, ввічливі.

Будь-яке душевне психологічний стан підлягає відновленню, причому при грамотній тактиці в короткі терміни. Вам не потрібно купувати якісь таблетки, щоб вилікувати розбите серце, або плакатися комусь в плече. Слід лише поговорити з собою наодинці, подумати про хороше і прагнути в житті бути кращою.

© Ольга Васильєва для astromeridian. ru

Інші статті по темі:

Як вилікувати розбите серце

Як лікувати розбите серце чоловікові

Як вилікувати розбите серце -7 кроків для подолання душевної кризи і перетворення.

Коли ми відчуваємо глибоку втрату або травму, ми можемо буквально відчувати, що наші серця розбиті на мільйони шматочків. Або ми вважаємо, що наше серце поранено і кровоточить метафорично. Іноді може бути навіть важко дихати від цього відчуття. Наше серце - живий орган, який є нашим джерелом життя, але також і емоційної метафорою, коли ми відчуваємо душевний біль і печаль. Це як якщо б серце, яке б'ється від хвиль електричної енергії, відчуває коротке замикання і вигорає, згорає або розбивається на безліч дрібних шматочків. Як вилікувати розбите серце?
Після початкового шоку втрати багато хто відчуває необхідність відсторонитися від свого горя, щоб воно не розтрощило їх своєю інтенсивністю. Це зрозуміло, але чим довше ви будете уникати болю і намагатися відштовхнути її, тим важче вам буде вирватися з душевного паралічу. Подібно до того, як птиці тягнуться до хлібними крихтами на землі, біль буде постійно повертатися після того, як ви прогнали її геть.
У початковій стадії горя люди просто сидять зі своїм болем і горем, просто не помічаючи цього, як ніби вони сидять на березі річки, спостерігаючи, як ці важкі почуття пливуть вниз за течією. У цей час багато хто з них запитують: Чому це відбувається зі мною? Хоча це здається неможливим на перший погляд, необхідно використовувати цей досвід, щоб зрозуміти себе, вивчаючи, і продовжувати рости в результаті цього болю. Щоб вилікувати розбите серце. Румі в одному з віршів говорив: Коли ваші розриви серця відкриті, зробите подорож глибоко всередині себе. Так що, якщо ви збираєтеся бути мужнім і зробити цю подорож, Psychology-best. ru радить керуватися наступними сім'ю кроками для подолання і перетворення розбитого серця.

Крок 1: Боротьба з запереченням

Заперечення - перша захисна реакція, яка виникає відразу ж після травми. У цій внутрішній боротьбі ми стикаємося з демонами, намагаючись кидатися на всі боки, щоб не прийняти втрату. Це як якщо б відвідувач з поганими новинами увійшов в наш будинок, а ми намагаємося виштовхнути його назад на вулицю, тому ми не повинні піддаватися заперечення.

Крок 2: Підтвердження вашої травми

Як вилікувати розбите серце? Ви повинні почати зізнаватися собі, що ваше серце було Розбито кимось . чимось або якоюсь подією. Зробіть крок до спроби терпіти нестерпну тяжкість цієї печалі. Я кажу спробу, тому що ви повинні визнати, що ваша біль буде існувати протягом довгого часу, щоб навчитися керувати нею, перетворювати її.

Крок 3: Подолання віри в миттєве зцілення

Ми хочемо думати, що це не відбувається, це не може бути так, це тільки страшний кошмар, все зміниться і все буде, як це було! Відмова від болю. Ми молимося Богу, що ми будемо каятися, ми змінимо, ми присвятимо наше життя великій справі. Що завгодно, але щоб не відчувати цю глибоку, ниючий рану болю і смутку. Так часто буває, коли наше серце розбивається, ми хочемо, щоб хтось сказав нам, що робити, куди йти, щоб рана миттєво зажила, щоб миттєво вилікувати розбите серце.

Крок 4: Пливіть за течією

The Beatles в проникливої ​​пісні Завтра ніколи не знає, кажуть: Вимкніть свій розум, розслабтеся і пливіть за течією. Так ви можете побачити сенс в самому русі. Це є необхідним етапом для того, щоб дати можливість самостійного початку важкого процесу лікування розбитого серця. Так як ми не знаємо, як довго цей процес буде тривати, ми повинні вчитися жити з нашим болем.

Крок 5: Повернення в світ

Потрібна велика мужність, щоб піднятися з ліжка або дивана і повернутися в світ, коли ваше серце розбите. Але ми повинні почати, нехай і повільно, наш шлях назад в навколишній світ. Ми повинні зробити крок вперед і повернутися на вулицю, в світ можливостей.

Крок 6: Практика усвідомленості

Будда сказав, що минуле тепер мертво і пішло; минуле - це минуле, сьогодення - зараз, а в майбутнє нам ще належить прибути. Коли ми сумуємо, ми схильні жити в минулому, переживаючи травми або згадуючи про те, що ми втратили. Тепер спогади важливо зберегти, але в межах розумного. Для того щоб зробити наступний крок, ми повинні прийняти даний. Один з найпростіших і найефективніших методів, які рекомендують психологи, щоб розвинути усвідомленість сьогодення, є медитація. Практикуючи усвідомленість, ми можемо навчитися долати темп хворобливих відчуттів і уповільнити негативні повторювані моделі мислення. В результаті ми зможемо відпустити біль і, врешті-решт, звільнитися від неї і трансформувати її в життєздатність, прийняття і незворушність.

Крок 7: Створення нового майбутнього

Постраждала частина нас захоче залишитися на підлозі, згорнувшись в агонії, бажаючи уникнути будь-яких майбутніх Хворобливих переживань . які життя може нам підготувала. Той, хто хоче подолати кризу і перетворити біль розбитого серця, повинен усвідомити, що минуле є минуле і все, що ми маємо зараз, це зараз і те, що станеться в майбутньому. Це все - в наступному вдиху і видиху, і в ваших силах створити у вашій уяві майбутній сюжет для себе. Майте сміливість мріяти про будь-якому позитивному майбутньому без будь-яких меж. Пам'ятайте, після того, як щось руйнується, настає переродження!
Це сюжет вашому житті, яку ви створюєте, і ви вирішуєте, як писати наступну главу свого життя. Але в історії, як вилікувати розбите серце, я раджу вам кинутися в воду, зловити наступну хвилю і, можливо, ви будете просто здивовані і захоплені тим, яку радість, впевненість і можливості принесла вам нова хвиля.

Схожі записи

  • Як лікувати розбите серце чоловікові 7 переваг сексу для вашого психологічного благополуччя
  • Як лікувати розбите серце чоловікові 7 помилок, яких слід уникати після хворобливого розставання
  • Як лікувати розбите серце чоловікові7 ключів до тривалих успішних стосунків. Частина 1
  • Як лікувати розбите серце чоловікові Я тебе люблю
  • Як лікувати розбите серце чоловікові7 ключів до тривалих успішних стосунків. Частина 2

Навігація по публікаціям

Підпишіться

Свіжі записи

Популярні записи

Рубрики

Тема: Як вилікувати розбите серце

Жінки більш емоційні, в порівнянні з чоловіками, тому сильно переносять різні переживання. У сучасно світі, серце жінки розбивається частіше, ніж трапляються дорожньо-транспортні пригоди. Тому слід знати, як позбутися від такого стану.

Найчастіше, після розриву відносин, жінка стає замкненою. Вона намагається більше часу проводити на самоті, щоб все добре подумати, трохи посумувати і навіть поплакати. Це іноді допомагає, адже вченими давно доведено, що зі сльозами з організму виходять шкідливі речовини, а також негативні емоції. Але ось замикатися не рекомендується. Адже у кожної людини є близькі люди, які завжди можуть прийти на допомогу і потримати в скрутну хвилину.

Щоб відволіктися, можна дозволити собі, що до цього було під забороною. Запишіться в дорого салон краси, купіть путівку, сходіть в спортивний зал, влаштуйте вечірку зі своїми подружками. Адже без коханого чоловіка можна добре проводити час, і приділяти його тільки для себе.

Як лікувати розбите серце чоловікові

Щоб вилікувати розбите серце, слід уявити канал, який з'єднує вас з колишнім хлопцем. Потім має бути поданий, що ви обрізаєте його за допомогою ножиць, і свої кінці каналу притиснути до себе. В результаті чого рани будуть зростатися. Цей прийом використовують багато фахівців.

Займіть весь свій час. Завжди допомагає трудотерапія. В результаті чого, у вас просто не залишиться часу на сумні думки.
Ніколи не потрібно розробляти план по помсти своєму колишньому молодій людині. Багато дівчат намагаються довести після розставання, що їх хлопець багато втратив, так як вони є найкращими. Потрібно просто відпустити і пробачити його. Тільки так можна буде звертати увагу на інших молодих людей.

Фахівці пропонують ще один метод: жінці з розбитим серцем потрібно вголос поскаржитися на біду. Робити це рекомендується перед дзеркалом. Така процедура дозволяє позбутися від стресу.

Сильні переживання роблять людину сильнішою. Психологи стверджують, що протягом 21 мозок зможе перебудуватися на щось нове. Навіть якщо нічого не робити, через три тижні має стати спокійніше і легше, а сердечні рани самі затягнуться.
Якщо жоден з перерахованих вище способів не допомагає, і стає тільки гірше, то слід звернутися до фахівців. Професійні психологи допоможуть вирішити проблему.

Деякі люди заглушають свою біль алкоголем, ні в якому разі цього робити не можна. По-перше, це допоможе тільки на деякий час, по-друге на наступний день спогади налинуть з подвійною силою.

Слід зрозуміти, що розставання і нові зустрічі є неминучими. Тому з часом все проходить, і людина починає захоплюватися новими відносинами або захопленнями.


Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...

Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...

Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…

Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...

Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...